زندگی شما میتواند به زیبایی رویاهایتان باشد. فقط باید باور داشته باشید که میتوانید کارهای سادهای انجام دهید. در زیر لیستی از کارهایی که میتوانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است. هر روز آنها را به کار بگیرید و از زندگی خود در این سال لذت ببرید.
سلامتی:
۱- آب فراوان بنوشید.
۲- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید.
۳- از سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.
۴- بااین ۳ تا E زندگی کنید: Energy (انرژی)،Enthusiasm (شور و اشتیاق)، Empathy (دلسوزی و همدلی).
۵- از مدیتیشن، یوگا، نماز و دعا کمک بگیرید.
۶- بیشتر بازی کنید.
۷- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.
۸- روزانه ۱۰ دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.
۹- ۷ ساعت بخوابید.
۱۰- هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیادهروی کنید و در حین پیادهروی، لبخند بزنید.
شخصیت:
۱۱- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید: شما نمیدانید که بین آنها چه میگذرد.
۱۲- افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.
۱۳- بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.
۱۴- خیلی خود را جدی نگیرید.
۱۵- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکنید.
۱۶- وقتی بیدار هستید بیشتر خیالپردازی کنید.
۱۷- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.
۱۸- گذشته را فراموش کنید. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین میبرد.
۱۹- زندگی کوتاهتر از این است که از دیگران متنفر باشید.نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید.
۲۰- با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید.
۲۱- هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.
۲۲- بدانید که زندگی مدرسهای میماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستندو به مانند کلاس جبر میباشند.
۲۳- بیشتر بخندید و لبخند بزنید.
۲۴- مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. زمانی هم مخالفت وجود دارد.
جامعه:
۲۵- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید.
۲۶- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید.
۲۷- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید.
۲۸- زمانی را با افراد بالای ۷۰ سال و زیر ۶ سالبگذرانید.
۲۹- سعی کنید حداقل هر روز به ۳ نفر لبخند بزنید.
۳۰- اینکه دیگران راجع به شما چه فکری میکنند، به شما مربوط نیست.
۳۱- زمان بیماری شغل شما به کمک شما نمیآید، بلکه دوستان شما به شما مدد میرسانند، پس با آنها در ارتباط باشید.
زندگی:
۳۲- کارهای مثبت انجام دهید..
۳۳- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجویید.
۳۴- خداوند درمانگر هر چیزی است. (ذکر خدا شفای هر دردی است.)
۳۵- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.
۳۶- مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید.
۳۷- حتی بهترین هم میآید.
۳۸- همین که صبح از خواب بیدار میشوید، باید از خداوند تشکر کنید.
۳۹- بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید.
آخرین اما نه کماهمیتترین:
۴۰- لطفا این موارد را به هر کسی که دوست دارید، بفرستید
سلام پریای گل...
واقعا که وبلاگت به درد بخور و آموزنده است...
چه نکات خوبی...من شاید بتونم یه چندتاییشو انجام بدم...فکر کنم خیلی تاثیر مثبت داره...
موفق باشی دوست خوبم.
خوشحالم که مورد پسندت قرار گرفته عزیزم
سلام دوست خوبم امید وارم کارت به تازه دوران رسیدها نه افته
در ضمن دوست آپ من یک ضرب المثل بود به تازه دوران رسیده ها
ممنونم اگه نظری هم لطف کنی راستی در ضمن شما کدام پریا هستی ؟؟
یه شعری هم از خودم در کنم ها دوست خوبم
دردم همیشه رنج من بود .... خوابم چرا مرگ من بود
آن روز تورا در خواب خویش دیدم ... بیدار شدم دیدم آن خواب مرگ من بود
این مرگ چه خوش بود در جان من ... شاید همیشه در خواب من بود و
این رمز بود یا حقیت . شاید شاید ... .. روسیاهم رو سیاهی در عشق من بود .
عشق را از دور دورها حس کردم ... عشق چه مرگی بود در خواب دیدم.
نامم شود در لیست مردها شاید شود ....زخمیم از زخم عشقم بی پروا .
ناله ام ناله عشق است روزها ... درد من تنهای تنهای بینوا .
شاکرم بر لطف آن خدا .... این چینین سر نوشتم شد بی بها .
شهر ما شهر غم شد منصور .... درد من درد رنج شد بر ما .
ممنون هستم هم از سر زدنتون و هم سروده زیباتون
سلام پریا جونم این چه حرفیه؟.........
وبتم خیلی زیباو قشنگه من ک دوسش دارم...........
تازه بعضی از مطالبتو واسه وبم دزدیدم...................
بازم بهم سر بزن خوشحال میشم...........................
فعلا بای.....
یا حق...........
اینکه باعث خوشحالی من میشه که مطلبی رو خوشت بیاد بخوای توو وب خودت هم بذاری.در هر صورت ممنون از لطفت